“守望”疫情下的“星空” 深圳广播公益心理咨询节目开办

这场不期而至、此起彼伏的世纪疫情，

是对国家、城市的公共卫生系统

和社会管理体系的巨大挑战，

与此同时，

也给许多以不同方式与疫情遭遇的

普通人带来了不同程度的心理创伤。

如何走出疫情给我们投下的心理阴霾？

先锋898每天晚上10点到12点播出的《鹏城夜话》，是一档用声音传递文字背后价值的夜读节目，主持人毅飞从事广播主持工作近30年，对疫情给人们带来的心理影响，毅飞十分关切。

毅飞：“自新冠疫情发生后，节目里经常会选择一些有正能量的、发生在真实生活里的好故事分享给大家听。2022年，新冠疫情大流行进入第3年，疫情防控不仅是一场生命教育，也是一场心理教育。从2020年初开始到现在，这场疫情给几乎所有人都带来了一些影响和压力，而在被治愈的新冠患者群体里，他们的身体可能已经痊愈了，但是心理上或多或少还存在着一些问题。”

为了帮助人们疏导疫情造成的心理阴霾，本周开始，《鹏城夜话》将每周开辟两期公益心理咨询节目，为人们守望疫情下的星空，帮助人们以健康的心理状态，重新面对工作和生活的挑战。

1月20日晚，罗湖区人民医院心理卫生科主任唐建军做客首期《守望星空》栏目，围绕新冠疫情给人们造成的心理问题及其科学有效的应对方法，进行了深入介绍和阐释。

唐建军：“有很多科学的研究显示，新冠疫情这两年，不管是国内，还是国际上的居民，抑郁、焦虑、失眠等心理健康问题的发病率明显增加。在我们的门诊中，也发现这两年来，抑郁、焦虑、失眠的患者很多，这个人群不仅仅是包括成年人，还包括青少年学生、老年人，都是明显增加。”

唐建军表示，2020年以来，由疫情导致的健康焦虑，以及居家隔离、居家网课等情况，对包括学生在内的相关人群，带来了不同程度的心理问题，并深刻影响了人们的正常工作和生活。唐建军强调，不要过度关注疫情新闻，同时确保饮食、睡眠、运动等日常生活的规律化，是保持身心健康的关键因素。